Ein ruhiger Raum, in dem Sie in Ihrem Tempo ankommen dürfen
Psychotherapeutische Begleitung bei Ängsten, Erschöpfung und Lebenskrisen. Ohne Eile und ohne Erwartung — Sie entscheiden, was und wie viel Sie erzählen möchten.
Sie müssen noch nicht wissen, wo Sie anfangen sollen
Viele Menschen tragen ihre Themen lange mit sich, bevor sie sich Unterstützung suchen. Das ist verständlich, und es ist kein Versäumnis. In einem ersten Gespräch schauen wir gemeinsam, was Sie gerade beschäftigt — ganz ohne die Verpflichtung, daraus etwas machen zu müssen.
- Vertraulich
- Was hier besprochen wird, bleibt hier. Die Schweigepflicht gilt vom ersten Satz an.
- In Ihrem Tempo
- Es gibt kein Pensum und kein Ziel, das Sie erreichen müssen. Wir gehen so weit, wie es sich stimmig anfühlt.
Wie eine Begleitung aussehen kann
Erstgespräch
Ein ruhiges Kennenlernen, um zu spüren, ob es für Sie passt.
Einzeltherapie
Regelmäßige Sitzungen, die Ihrem Anliegen und Ihrem Tempo folgen.
Begleitung in Krisen
Kurzfristige Unterstützung, wenn gerade alles zu viel wird.
Online-Sitzungen
Von zu Hause aus, wenn der Weg in die Praxis zu weit wäre.
Worum es oft geht
- Ängste und anhaltende innere Unruhe
- Niedergeschlagenheit und Antriebslosigkeit
- Erschöpfung, Überlastung, Burnout
- Trauer, Verlust und Lebensübergänge
Wie wir arbeiten können
- Verhaltenstherapeutisch fundiert
- Einzelsitzungen zu 50 Minuten
- Kurzzeit- oder Langzeittherapie
- Termine auch am frühen Abend
Über mich
Dipl.-Psych. Anna Ruhig
Seit über fünfzehn Jahren begleite ich Menschen durch Phasen, in denen vieles unklar oder zu schwer geworden ist. Meine Arbeit ist verhaltenstherapeutisch fundiert und vor allem zugewandt. Ich glaube nicht, dass es einen richtigen Weg gibt — sondern dass wir Ihren gemeinsam finden können.
„Ich durfte lange schweigen, ohne dass es unangenehm wurde. Genau das hat mir geholfen, überhaupt anzufangen.“
„Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, nichts erklären und nichts rechtfertigen zu müssen.“
„Es ging nie schneller, als ich konnte. Diese Ruhe hat mir mehr Sicherheit gegeben als jeder Ratschlag.“
Der erste Schritt
Sie müssen noch nicht wissen, worum es genau geht. Ein paar Zeilen genügen. Ich lese jede Nachricht selbst und melde mich innerhalb weniger Werktage zurück — diskret und ohne Verpflichtung.
praxis@muster-psychotherapie.de
Ruheplatz 3, 10785 Berlin
Diese Praxis ist kein Notdienst. Wenn Sie sich in einer akuten Krise befinden, wenden Sie sich bitte an den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117, an die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111 oder im Notfall an die 112.